Vibrationshantel Galileo - Funktion

In dem oben angeführten Video zeige ich dir, wie unsere Galileo Vibrationshantel Mano Med 30 im mittleren Preissegment funktioniert. Am Ende des Videos siehst du 20 Übungsvorschläge. 

Ich habe jedoch eine ältere Vibrationshantel in meiner Hand, die noch nicht die flüsterleise und patentierte "Super-Silent-Funktion" hatte. Unsere neuen Vibrationshanteln sind somit wesentlich leiser! 

Weiters habe ich damals - beim Dreh des Videos - eine neue Zahnspange bekommen. Ich hoffe du verstehst mich und mit meinem österreichischen Dialekt! ;-)

Der Griff unserer Vibrationshantel rotiert. Du greifst einfach den Griff und "lässt dich bewegen". Mit deiner Griffstärke regulierst du die Intensität deiner Therapie / Training / Bodystyling.

Für körperlich schwächere Anwender, Schlaganfallpatienten, geriatrische Anwender, für Kinder und Babys produzieren wir leichtere Galileo Vibrationshanteln. Diese können mit einer Aufhängung an einer Sprossenwand oder an deiner Deckenwand zur Gewichtsentlastung verwendet werden. 

Mit dem Drehrad kannst die Griffrotationsgeschwindigkeit einstellen. Unsere Vibrationshantel beginnt bei 5 Hertz (5 Griffrotationen pro Sekunde) und endet bei 40 Hertz (40 Griffrotationen pro Sekunde).

In sehr fein dosierten 0,5er-Hertz-Schritten kannst du die Rotationsgeschwindigkeit erhöhen und / oder reduzieren (also von 5 Hertz, 5,5 Hertz, 6 Hertz,... bis 40 Hertz).

Somit ergeben sich für dich viele unterschiedliche Griffrotationen und eine Vielzahl von Therapie- / Trainingsmöglichkeiten und Trainingsparametern.

Die inkludierte Wobbelfunktion bei allen unserer Vibrationshanteln ermöglicht dir eine per Zufallsgenerator gesteuerte Frequenzänderung der Griffrotationsgeschwindigkeit.

Dies bedeutet, dass sich deine Muskeln, deine Knochen, dein neurologisches System und dein Stoffwechsel nicht an eine gewisse Frequenz / Griffrotationsgeschwindigkeit gewöhnen / adaptieren können. Dein Körper muss sich somit immer neu "anpassen" und "einstellen".

Laut wissenschaftlichen, unabhängigen PubMed Studien kannst du mit unserer Galileo Wobbelfunktion noch mehr Muskelleistung und Knochenwachstum erzielen, als ein klassisches Training / Therapie ohne Vibration. Diese weltweit patentierte Wobbelfunktion kannst du während deiner Anwendung zu- oder abschalten.

Die Hertz-Zahl pro Sekunde - also die Griffrotationsanzahl pro Sekunde - definiert dein individuelles Therapie-, Figur- und / oder dein Trainingsziel.

Wie bereits erwähnt, kannst du - in 0,5er Hertz-Schritten - deine gewünschte Griffrotation sehr fein dosiert ansteuern. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilisation, Koordination und Bodyforming kannst du in nur einem cleveren Schritt bedienen. 

Hier unten habe ich dir unseren Galileo Vibrationshantel "Frequenzstrahl" dargestellt. Klicke auf das Bild um es zu vergrößern.

5 Hertz (5 Griffrotationen pro Sekunde) ergeben 5 Muskelkontraktionen bei deinem aktiven, "handelden" Muskel (Agonist) und 5 Muskelkontraktionen bei dem "Gegenspieler" deiner Muskulatur (Antagonisten). 

Bei nur 1 (!) Sekunde Bizeps-Curl Bewegung nach oben (1 x Oberarmbeugen) mit unserer Galileo Vibrationshantel kannst du mit 40 Hertz (40 Rotationsgeschwindigkeiten pro Sekunde) über 80 (!) Muskelkontraktionen bei Agonisten und Antagonisten erzielen. Bei der Bewegung nach unten (also 1 x Oberamstreckung, Dauer 1 Sekunde) erreicht du ebenso wieder 80 Muskelkontraktionen.

Bei einer 2-sekündigen, vollständige Bicepscurl-Bewegung (Beugung und Streckung) bei 40 Hertz erfährt dein Oberarm über 160 (!) Muskelkontraktionen. Bei einem nur 1-minütigem Galileo Vibrationshanteltraining kannst du demnach über 4.800 (!) Muskelkontraktionen mehr erreichen, als wenn du klassisch trainierst / therapierst. Somit profitiert du von maximaler Therapiedichte, einem effektiven Trainingseffekt bei minimalem Zeitaufwand.

2 bis 3 Minuten Galileo Vibrationshanteltraining, je 3 x in der Woche sind - laut PubMed- Studien - ausreichen um positive Effekte auf deine Knochen Muskeln und deinen Stoffwechsel zu erzielen. Stundenlanges monotonen klassisches Hanteltraining gehört ab sofort der Vergangenheit an.